Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η άσκηση μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Δεν είναι μόνο ευεργετική για σωματικούς λόγους, καθώς ανεβάζει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων ασθενειών, αλλά είναι επίσης κάνει καλό στην νοητική ευεξία, καθώς στην απελευθέρωση ενδορφινών δίνει μια φυσική ευεξία.
Το να επιδιώκει κανείς να είναι δραστήριος είναι εύκολο, το δύσκολο είναι να καταβάλλει πραγματικά προσπάθειες για να επιτύχει αυτόν τον στόχο και να είναι σταθερά δραστήριος. Μπορεί να υπάρχουν πολλά εμπόδια εκεί έξω, όπως το αυξανόμενο κόστος των γυμναστηρίων και η έλλειψη χώρων πρασίνου, αλλά δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβά μαθήματα για να παραμείνετε σε φόρμα.
Μια νέα έκθεση της Compare the Market AU ανέλυσε τα μονοπάτια περιπάτου, τη διαθεσιμότητα και τις τιμές των γυμναστηρίων, τους χώρους πρασίνου και το ενδιαφέρον αναζήτησης γύρω από τη γυμναστική για να αποκαλύψει τις καλύτερες πόλεις για έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού να πλησιάζουν τον Ιούλιο και να εμπνέουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να δραστηριοποιηθούν, οι ειδικοί σε θέματα υγείας της Compare the Market AU αποκάλυψαν τις καλύτερες πόλεις για να ζήσει κανείς έναν ενεργό τρόπο ζωής με βάση 6 παράγοντες:
- Γυμναστήρια ανά 100.000 κατοίκους
- Μηνιαίο κόστος συνδρομής σε γυμναστήριο
- Αριθμός χώρων πρασίνου
- Ποιότητα χώρων πρασίνου
- Διαδρομές πεζοπορίας ανά 100.000 κατοίκους
- Όγκος αναζήτησης για «γυμναστήρια κοντά μου» ανά 100.000 άτομα
Το Μάντσεστερ της Αγγλίας (3.369) κατέλαβε την πρώτη θέση, ακολουθούμενο από τη Λισαβόνα της Πορτογαλίας (3.286) και το Λονδίνο της Αγγλίας (3.276).
Το Χιούστον των Ηνωμένων Πολιτειών (3,180) ήταν η πρώτη μη ευρωπαϊκή πόλη που μπήκε στον κατάλογο και κατέλαβε την 4η θέση.
Στην παγκόσμια κατάταξη η Αθήνα βρίσκεται στην 40η θέση ενώ η Θεσσαλονίκη στην 45η, ενώ στην Ευρωπαϊκή κατάταξη βρίσκονται στην 30η και 35η θέση αντιστοίχως!
Η αναλυτική λίστα των Ευρωπαϊκών πόλεων έχει ως εξής:
| Πόλη | Γυμναστήρια/100.000 | Μηνιαίο κόστος μέλους γυμναστηρίου | Πράσινοι χώροι | Ποιότητα χώρων πρασίνου | Διαδρομές πεζοπορίας/100.000 | Σκορ |
| Μάντσεστερ | 3.29 | 32.53 | 31 | 53.12 | 20.73 | 3.369 |
| Λισαβόνα | 5.41 | 38.93 | 80 | 68.11 | 15.06 | 3.286 |
| Λονδίνο | 1.82 | 55.02 | 321 | 80.35 | 6.93 | 3.276 |
| Δουβλίνο | 0.88 | 46.47 | 85 | 75.56 | 19.14 | 2.939 |
| Γλασκώβη | 1.76 | 42.17 | 46 | 82.41 | 28.74 | 2.928 |
| Ρώμη | 3.23 | 57.87 | 149 | 65.64 | 1.90 | 2.864 |
| Μιλάνο | 2.99 | 64.96 | 140 | 49.07 | 0.73 | 2.845 |
| Μαδρίτη | 0.74 | 44.23 | 101 | 80.48 | 1.07 | 2.829 |
| Πράγα | 3.77 | 54.23 | 112 | 80.07 | 7.89 | 2.702 |
| Ζυρίχη | 3.22 | 82.33 | 33 | 69.96 | 56.18 | 2.670 |
| Άμστερνταμ | 3.24 | 54.26 | 63 | 83.78 | 8.09 | 2.647 |
| Βαρκελώνη | 2.16 | 46.38 | 163 | 50.5 | 3.15 | 2.582 |
| Βαλένθια | 0.62 | 34.91 | 70 | 88.35 | 3.15 | 2.533 |
| Παρίσι | 1.54 | 38.13 | 313 | 56.89 | 2.76 | 2.517 |
| Ελσίνκι | 1.21 | 41.60 | 72 | 85.69 | 17.76 | 2.471 |
| Μπέρμιγχαμ | 0.61 | 32.03 | 60 | 56.58 | 7.95 | 2.452 |
| Όσλο | 0.86 | 44.03 | 81 | 86.54 | 11.90 | 2.334 |
| Στοκχόλμη | 0.46 | 35.42 | 81 | 85.58 | 5.74 | 2.246 |
| Βερολίνο | 0.61 | 34.74 | 104 | 81.55 | 2.57 | 2.242 |
| Βιέννη | 1.01 | 38.75 | 82 | 83.79 | 2.42 | 2.240 |
| Κοπεγχάγη | 1.30 | 39.29 | 56 | 80.92 | 3.12 | 2.190 |
| Ζάγκρεμπ | 1.36 | 41.38 | 26 | 77.18 | 2.11 | 2.036 |
| Λυών | 0.96 | 36.35 | 32 | 73.28 | 6.69 | 2.020 |
| Βρυξέλλες | 0.98 | 30.58 | 43 | 70.3 | 0.88 | 2.000 |
| Αμβούργο | 0.16 | 44.20 | 53 | 85.71 | 2.98 | 1.973 |
| Μόναχο | 0.32 | 44.72 | 31 | 85.25 | 3.25 | 1.969 |
| Ντέμπρετσεν | 0.99 | 31.99 | 9 | 73.21 | 0.99 | 1.933 |
| Βουδαπέστη | 1.72 | 45.59 | 93 | 56.55 | 2.53 | 1.908 |
| Μπρνο | 1.05 | 39.79 | 16 | 69.35 | 4.22 | 1.873 |
| Αθήνα | 2.56 | 41.58 | 29 | 27.52 | 2.41 | 1.855 |
| Λινζ | 0.00 | 45.87 | 8 | 85.71 | 2.93 | 1.811 |
| Βαρσοβία | 0.23 | 36.92 | 61 | 67.93 | 1.29 | 1.797 |
| Βελιγράδι | 1.33 | 32.12 | 20 | 55.19 | 0 | 1.744 |
| Γκρατς | 0.00 | 35.87 | 16 | 74.17 | 1.69 | 1.742 |
| Θεσσαλονίκη | 2.52 | 42.22 | 5 | 25 | 0.94 | 1.577 |
| Νάπολη | 1.65 | 43.11 | 39 | 24.15 | 0.99 | 1.465 |
| Λευκωσία | 2.99 | 60.88 | 4 | 33.11 | 0 | 1.439 |
| Βουκουρέστι | 0.32 | 43.86 | 48 | 48.06 | 0.21 | 1.390 |
Μετά το Μάντσεστερ ακολούθησε η πορτογαλική πρωτεύουσα Λισαβόνα με βαθμολογία 3,286. Η Λισαβόνα έχει τον μεγαλύτερο αριθμό γυμναστηρίων ανά 100.000 κατοίκους με 5,41 ανά άτομο, πράγμα που σημαίνει πολλές επιλογές και λιγότερες πιθανότητες στενότητας. Υπάρχουν επίσης πολλές διαδρομές για περπάτημα σε ποσοστό 15,06 ανά 100.000 κατοίκους, είτε σκοπεύετε να περπατήσετε στους δρόμους της ιστορικής συνοικίας Alfama είτε να περιπλανηθείτε στις ζωντανές πλατείες της ζωηρής γειτονιάς Chiado.
Την πρώτη τριάδα συμπληρώνει η πρωτεύουσα του Ηνωμένου Βασιλείου, το Λονδίνο, με συνολική βαθμολογία 3,276. Αν και οι συνδρομές γυμναστηρίου στην πρωτεύουσα είναι ακριβές στα 91,70 δολάρια, υπάρχουν πολλοί όμορφοι εξωτερικοί χώροι για να δραστηριοποιηθείτε ανάμεσα σε αυτούς, από ένα τζόκινγκ στο Hyde Park, μέχρι κολύμπι σε ανοιχτή θάλασσα στο St. James' Park.
Οι αμερικανικές πόλεις Χιούστον (3,180) και Σικάγο (3,094) συμπληρώνουν την πρώτη πεντάδα. Και οι δύο πόλεις διαθέτουν πολλά εκτεταμένα πάρκα και χώρους πρασίνου για να δραστηριοποιηθείτε μέσα σε αυτά, είτε με ποδήλατο είτε με τα πόδια. Με μια μεγάλη κοινότητα γυμναστικής, υπάρχουν επίσης πολλές ομαδικές δραστηριότητες για να συμμετάσχετε, από υπαίθριες κατασκηνώσεις εκγύμνασης μέχρι μαθήματα γιόγκα.
Η Ευρώπη κυριάρχησε στη λίστα με άλλες πόλεις που βρέθηκαν στην πρώτη δεκάδα, όπως το Δουβλίνο (2,939), η Γλασκώβη (2,928), η Ρώμη (2,864), το Μιλάνο (2,845) και η Μαδρίτη (2,829).
