Σύμφωνα με τη “Mirror” και τη “Daily Mail”, επιστήμονες ερευνούν τη σχέση μεταξύ της διαταραχή στον ύπνο γνωστής ως υπνική παράλυση και του κορονοϊού. Βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι πολλοί ασθενείς με κορονοϊό έχουν αναφέρει διαταραχές στον ύπνο τους, ωστόσο ακόμα δεν έχει εξακριβωθεί αν προκαλούνται από τη νόσο Covid-19 ή πρόκειται για μία από τις επιπτώσεις της καραντίνας.
Ο ειδικός στην υπνοθεραπεία Δρ Kat Lederly τόνιζε ότι μπορεί η νόσος κορονοϊού να επηρεάζει τη “ρύθμιση” του εγκεφάλου που σχετίζεται με τον ύπνο.
Τι είναι η υπνική παράλυση
Πρόκειται ουσιαστικά για μια έντονη εμπειρία, όπου, ενώ το άτομο έχει πλήρη αίσθηση του περιβάλλοντος και συνείδηση του τι συμβαίνει γύρω του, δεν μπορεί να κινηθεί, να μιλήσει και να ανταποκριθεί. Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος και όλο το σώμα δεν “συγχρονίζονται” στον τρόπο που μεταβαίνουν από την μία φάση ύπνου στην επόμενη.
Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε υπνική παράλυση, ενδέχεται να μην μπορεί να κινηθεί, ή να μιλήσει από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι και μερικά λεπτά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται πίεση στο σώμα τους, ή μια αίσθηση πνιγμού. Η υπνική παράλυση μπορεί να συνοδεύει άλλες διαταραχές του ύπνου, όπως η ναρκοληψία, η οποία είναι μια ακόρεστη ανάγκη για ύπνο, που προκαλείται εξαιτίας ανικανότητας του εγκεφάλου να ρυθμίζει τον ύπνο.
Πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση
Συνήθως συμβαίνει σε μία από τις εξής στιγμές:
- Την στιγμή που σας παίρνει ο ύπνος, οπότε και ονομάζεται υπναγωγική, ή προϋπνική παράλυση ύπνου.
- Την στιγμή που ξυπνάτε από τον ύπνο, οπότε και ονομάζεται υπνοπομπική, ή μεταϋπνική παράλυση ύπνου.
