Το καλοκαίρι είναι μια εποχή συνυφασμένη με τις διακοπές και η αναμονή τους δε βοηθά καθόλου την παραγωγικότητα και τη διεκπεραίωση των υποχρεώσεων στην εργασία.
Οι καλοκαιρινές μέρες είναι μεγαλύτερες και ο καιρός πολύ καλύτερος, αλλά η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι οι καλοκαιρινοί μήνες συχνά συνδέονται με επιβράδυνση της παραγωγικότητας. Μάλιστα, σύμφωνα με μελέτη του Captivate Network, η παραγωγικότητα μπορεί να πέσει κατά 20% κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και το 45% των εργαζομένων είναι πιο αποσπασμένοι στη δουλειά.
Το ερώτημα είναι: πώς μπορείτε να διατηρήσετε το κίνητρο στη δουλειά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού; Ακούγεται σαν πρόκληση, έτσι δεν είναι;
Ακολουθούν επτά συμβουλές για το πώς να παραμείνετε κινητοποιημένοι στη δουλειά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού:
- Ακολουθήστε έναν πιο άνετο ενδυματολογικό κώδικα
Για να νιώθει κανείς λοιπόν άνετα στο χώρο εργασίας μπορεί να φορέσει κάτι casual αλλά ταυτόχρονα κατάλληλο για τον χώρο εργασίας.
- Μην αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στο γραφείο
Λαμβάνοντας το μεσημεριανό γεύμα έξω ή τον καφέ θα σας κάνει να αισθανθείτε λιγότερο πιεσμένοι και «κλεισμένοι».
- Περάστε χρόνο με συναδέλφους:
Περνώντας λίγο χρόνο με τους συναδέλφους μπορεί κυρίως να βοηθήσει κάποιον να είναι ήρεμος και να αισθάνεται καλύτερα κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου.
- Διασκέδαση το Σαββατοκύριακο
Επιλέξτε κοντινές παραθεριστικές περιοχές ώστε να αναζητήσετε δροσερές λύσεις για την καλοκαιρινή περίοδο, ώστε να απελευθερώσετε το άγχος του γραφείου.
- Διατηρήστε τον χώρο εργασίας δροσερό
Κάποιος μπορεί να αποφύγει το άγχος στο χώρο εργασίας κατά τη θερινή περίοδο, διατηρώντας μόνο τον χώρο εργασίας του δροσερό.
- Αποφύγετε τον φόρτο εργασίας
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού η εργασία σε ένα γραφείο μπορεί να είναι κουραστική και αγχωτική. Προσπαθήστε να χειριστείτε λιγότερη εργασία, έτσι ώστε όταν αυξάνεται η ζέστη το ανθρώπινο σώμα να τείνει να αντιδρά με διαφορετικό τρόπο.
- Πίνετε πολύ νερό
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το ανθρώπινο σώμα τείνει να αφυδατώνεται. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση πρέπει να πίνετε νερό. Και πίνοντας νερό μπορεί κανείς να διατηρήσει το σώμα του ήρεμο και επίσης βοηθά να ξεπεραστούν άλλες επιδράσεις κατά τη θερινή περίοδο.
Με πληροφορίες του content.wisestep
