Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τους καλοκαιρινούς μήνες, τόσο πολλοί μειώνουν τη ρύθμιση του κλιματιστικού – μια πρακτική που, αν και ανακουφιστική, δεν είναι η πιο σωστή. Κι αυτό γιατί επιβαρύνει όχι μόνο τον οργανισμό, αλλά και τον λογαριασμό του ρεύματος.
Η σωστή θερμοκρασία για το καλοκαίρι
Πολλοί τείνουν να ρυθμίζουν το κλιματιστικό στους 21-22°C, κάτι που θεωρείται λανθασμένο. Οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας δυσκολεύουν τη φυσιολογία του σώματος και αυξάνουν σημαντικά την κατανάλωση ενέργειας. Το αποτέλεσμα; Αυξημένος κίνδυνος για κρυολογήματα και «φουσκωμένοι» λογαριασμοί ρεύματος – συχνά μεγαλύτεροι ακόμη και από εκείνους του χειμώνα.
Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Ενέργειας (IEA), για κάθε βαθμό που μειώνεται η θερμοκρασία του κλιματιστικού, η ημερήσια κατανάλωση ενέργειας μπορεί να αυξηθεί κατά 8-12%.
Παράδειγμα στην πράξη
Αν μειώσετε τη ρύθμιση από τους 25°C στους 22°C, η συσκευή θα καταναλώσει έως και 30% περισσότερη ενέργεια. Σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών – π.χ. όταν έξω επικρατούν 30°C – η ιδανική θερμοκρασία μέσα στο σπίτι θεωρείται γύρω στους 25°C. Κάθε τι χαμηλότερο αυξάνει τον κίνδυνο κρυολογήματος, ενώ δεν προσφέρει ουσιαστικά μεγαλύτερη άνεση.
Έξυπνη χρήση του κλιματιστικού
Ο σκιασμός του χώρου και τα κλειστά παράθυρα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην απόδοση του κλιματιστικού. Επιπλέον, η χρήση χρονοδιακόπτη – για τις ώρες που απουσιάζετε ή κοιμάστε – βοηθά στη μείωση της άσκοπης κατανάλωσης.
Μην παραμελείτε, επίσης, τη συντήρηση της συσκευής. Ένα βρώμικο φίλτρο μπορεί να ευνοήσει τη μετάδοση μικροβίων και να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας.
Το συμπέρασμα
Ρυθμίστε έξυπνα το κλιματιστικό σας, κρατώντας τη θερμοκρασία σε ισορροπία. Αποφύγετε τις ακραίες ψύξεις και επιλέξτε μια πιο ήπια, ευχάριστη θερμοκρασία – για το καλό της υγείας σας αλλά και του πορτοφολιού σας.
