Μία νέα πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal υπογραμμίζει ότι το λίπος που συσσωρεύεται μέσα στους μύες μπορεί να αποτελεί εξίσου σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την καρδιά.
Η σχέση μεταξύ μυϊκού λίπους και καρδιακής νόσου
Η μελέτη έδειξε ότι άτομα με υψηλότερη συγκέντρωση λίπους στους μύες τους έχουν αυξημένες πιθανότητες νοσηλείας ή θανάτου από καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια, ανεξάρτητα από το συνολικό τους βάρος. Πρόκειται για την πρώτη ολοκληρωμένη έρευνα που εξετάζει σε βάθος τον ρόλο του ενδομυϊκού λίπους στη λειτουργία της καρδιάς.
Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, δρ. Viviany Taqueti από το Brigham and Women’s Hospital και τη Harvard Medical School, ο ΔΜΣ δεν είναι πάντα αξιόπιστος δείκτης για την πρόβλεψη του καρδιαγγειακού κινδύνου, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Αντίθετα, η συσσώρευση λίπους μέσα στους μύες μπορεί να επηρεάζει τη λειτουργία των μικρών αιμοφόρων αγγείων και να αυξάνει την πιθανότητα σοβαρών καρδιακών προβλημάτων.
Πώς πραγματοποιήθηκε η έρευνα
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 669 άτομα που αξιολογήθηκαν για καρδιακά συμπτώματα, αλλά δεν εμφάνιζαν αποφρακτική στεφανιαία νόσο. Οι συμμετέχοντες, με μέση ηλικία τα 63 έτη, υποβλήθηκαν σε απεικονιστικές εξετάσεις PET/CT, προκειμένου να μετρηθεί η καρδιακή τους λειτουργία και η σύσταση του σώματός τους.
Για να εκτιμηθεί το ενδομυϊκό λίπος, οι ερευνητές υπολόγισαν την αναλογία του λίπους στους μύες σε σχέση με τη συνολική ποσότητα μυών και λίπους, δημιουργώντας τον δείκτη «λιπώδες μυϊκό κλάσμα».
Τα ευρήματα και οι επιπτώσεις στην υγεία
Κατά τη διάρκεια έξι ετών παρακολούθησης, τα άτομα με υψηλά επίπεδα ενδομυϊκού λίπους παρουσίασαν:
- 2% αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης στεφανιαίας μικροαγγειακής δυσλειτουργίας για κάθε 1% αύξηση του μυϊκού λίπους.
- 7% μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής καρδιακής νόσου, ανεξάρτητα από τον ΔΜΣ και άλλους παράγοντες.
- Αυξημένες πιθανότητες νοσηλείας ή θανάτου λόγω καρδιακής προσβολής ή καρδιακής ανεπάρκειας.
Αντίθετα, όσοι είχαν μεγαλύτερη άλιπη μυϊκή μάζα είχαν μειωμένο κίνδυνο, ενώ το υποδόριο λίπος (το λίπος κάτω από το δέρμα) δεν φάνηκε να αυξάνει τον κίνδυνο.
Γιατί το ενδομυϊκό λίπος είναι επικίνδυνο;
Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το λίπος που συσσωρεύεται μέσα στους μύες μπορεί να προκαλέσει:
- Φλεγμονή και μεταβολικές διαταραχές.
- Αντίσταση στην ινσουλίνη και μεταβολικό σύνδρομο.
- Βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς.
Επόμενα βήματα: αντιμετώπιση και πρόληψη
Η δρ. Taqueti και η ομάδα της διερευνούν τρόπους για τη μείωση του ενδομυϊκού λίπους μέσω:
- Άσκησης.
- Διατροφικών παρεμβάσεων.
- Φαρμακευτικών αγωγών για την απώλεια βάρους.
- Χειρουργικών παρεμβάσεων όπου χρειάζεται.
